関連ツイート
彼氏に飽きられないように努力していることランキング 1料理の腕を磨く 2たまには甘えてみる 3ダイエット・体型維持 4あまり連絡を取りすぎない 5彼氏のストレスを包み込んであげる努力をする
— モテる女子の法則！当てはまったらRT (@motemoterank) February 24, 2023
【ASMR】ドミノピザ 悪魔のささやきとウルトラチーズ1kg【咀嚼音】Eating sounds cheese pizza#料理#ダイエット#簡単#レシピ#メニュー#痩せる#糖質制限#ASMR#咀嚼音#Eating#sounds #notalklinghttps://t.co/qigfMYPpoM
— たかぴといーちゃん (@takapitoichan) February 24, 2023
【ダイエット成功のセオリー】
— ちよ (@dietmaster10) February 24, 2023
楽しく続ける
「食事を抜くのではなく、時間を変える」
「ヘルシーな料理を作ってみる」
「キツい運動ではなく、
ゆったりとした柔軟体操をする」などなど
ダイエットは続けないと成功できない
楽しめなければ続けれない#ダイエット #やせたい
糖尿病、ダイエットに効く食材としては、食物繊維が豊富で、低エネルギー
— 食事改善アドバイザー/糖尿病に効く食材 (@iton33025) February 24, 2023
のものとしてシイタケ、エノキなどのキノコ類があります。
更に、低エネルギーでビタミン、ミネラル、食物繊維が豊富なものとして、
海藻類のコンブ、ワカメなどがあります。これら食材を生かした
料理が良いですね。
【ダイエット基礎知識①】
— 美肌マニア (@matubokkuri0929) February 24, 2023
・睡眠不足だと太る
・「ダメ」と思うほど食べたくなる。ダイエットストレスで過食に…
・リバウンド率は73％
・ダイエットで体脂肪率が増加することがある
・「同じものを食べ続ける」と痩せることが判明！
・中華料理は必ずしも高カロリーではない
❤︎家事で消費されるカロリー❤︎
— 美亜・美容部員@相互 (@AFgMZg2qxgqTXlT) February 24, 2023
〇洗濯…24kcal
〇料理…18kcal
〇皿洗い…24kcal
〇掃除機…48kcal
〇床磨き…51kcal
〇風呂掃除…51kcal#ダイエット #消費カロリー
「おいしいごはん、素敵なデザート食べたーい♡」
— Tiara (@Tiara_town) February 24, 2023
でも・・・
ダイエットしたいなぁ。。。
【LOCABO CAFE】をご存知ですか？
低糖質で女子にありがたい料理ばかり♥https://t.co/ChflhBWfP7
気になるメニューはこちらでチェック！！
毎日の料理に医者もおすすめ。目指せ1日糖質摂取５０g#ダイエット #糖質https://t.co/UzlUhufIKT
— Airbnbスーパーホスト！糖質制限、脂質制限、買いたい物、物欲。 (@bav7A) February 24, 2023
腸のお掃除！こんにゃくダイエット
— ダイエットの秘訣bot (@biyounohiketu) February 24, 2023
①通常の食事の30分前に水200mlと一緒にこんにゃく200gを食べる
②3食のうち1食をこんにゃくをメインにした料理に置き換える（主食のご飯などの代わりでもOK）
③いつものおやつをこんにゃく系に代える
どれか一つ選んで実践！
自分が撮った料理の写真を見て飯テロを食らう #ダイエット #ダイエットあるある #ダイエット垢さんと繋がりたい
— かりん (@TIM_TIM_diet) February 24, 2023
離乳食としてもお粥は用いられ精進料理の主食としても欠かせない。或いは低カロリー食品としてダイエットとしても利用されることの多い食事である。朝食に食べる人も少なくなく、ホテルのレストランなどでも朝食に出す場合があり、専門店も存在する。
— お粥bot (@OKAYUNORN9) February 24, 2023
料理を作る時
— 恵 (@46284628m) February 24, 2023
野菜等は歯ごたえがあるようにします
少し硬いかな？と思うくらいが
ちょうどいいです
自然的によく噛むことになり
満腹中枢が鍛えられます#ダイエット#ダイエット豆知識#ダイエット方法 ##ダイエット豆知識
【ダイエット効果を高めるハーブ＆スパイス】
— キレイnavi.com (@Kireinavicom) February 24, 2023
・バジル
・とうがらし
・パクチー
・コショウ
・ローズマリー
・マスタード
料理にちょっと足すだけでOK!!
【ASMR】🧟♂️ゾンビスナック🧟♀️【咀嚼音】Eating sounds snack#料理#ダイエット#簡単#レシピ#メニュー#痩せる#糖質制限#ASMR#咀嚼音#Eating#sounds #notalklinghttps://t.co/Itgzq9dP5u
— たかぴといーちゃん (@takapitoichan) February 24, 2023
相互フォロー支援！
— 相互フォロー100％ (@wlcF7fPwxenKmAE) February 24, 2023
美容・ダイエット・料理など、オススメをみんなで共有！
リフォロー100％！
リツイートしていただけると嬉しいです。
女性も男性も関係なく好きなものを共有しましょう！#相互 #相互フォロー #フォロバ #リフォロー #リツイート #美容 #料理 #すき
