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彼氏に飽きられないように努力していることランキング
— 女子高生いっぱい青春しよう(^^♪ (@jk_tanoshii) November 8, 2022
1位料理の腕を磨く
2位たまには甘えてみる
3位ダイエット·体型維持
4位あまり連絡を取りすぎない
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— ガルガル (@girlgirl_life) November 8, 2022
★腸のお掃除！こんにゃくダイエット
— 小池 なお (@koike3no) November 8, 2022
①通常の食事の30分前に水200mlと一緒にこんにゃく200gを食べる
②3食のうち1食をこんにゃくをメインにした料理に置き換える（主食のご飯などの代わりでもOK）
③いつものおやつをこんにゃく系に代える
★どれか一つ選んで実践！
福心樓
— リョウ (@goddeslove2) November 8, 2022
カツカレーラーメン
立川の老舗中華料理屋さん。週替わりランチの中の人気メニュー。厚切りカツとカレーでボリューミーで美味しい。半ライス漬物もついて850円という素晴らしさ！麺をしらたき麺に変更もできるのでダイエット時にもありがたい。 pic.twitter.com/lN6UCyOVOW
昨日はあんなに鉄板料理を食べたのに、体重が昨日よりも軽くなっている…
— 黒田麻衣(美女） (@maihime5f) November 8, 2022
遺伝子検査後のダイエット、難易度がかなり下がった。笑いが止まらん！
【ASMR】カラフル♡♡♡トマト飴とフルーツ飴を作って食べる#料理#ダイエット#簡単#レシピ#メニュー#痩せる#糖質制限#ASMR#咀嚼音#Eating#sounds #notalklinghttps://t.co/w2sVLtYDJV
— たかぴといーちゃん (@takapitoichan) November 8, 2022
フランス人は朝御飯を食べたら、昼御飯の準備を開始し、昼御飯を食べたら晩御飯の準備を開始する人がいるらしい🤔手間のかかる料理多いしなー☺️『食は人生を豊かにする』って格言あるしね。食べましょう✨僕はダイエット少しずつしてるけど🤗ほんの少しずつ。
— makoto (*^^*) (@KuroneMakoto) November 8, 2022
ダイエット中の料理テクニック
— コーヒーダイエット人 (@cofeediet) November 8, 2022
［調理用油］
油脂は、ラードやバターよりもオリーブオイルなどの植物性油を使う。動物性脂肪は、血中コレステロール濃度を高める飽和脂肪酸が含まれており植物性脂肪には血中コレステロール濃度を低下させるリノール酸などの不飽和脂肪酸が含まれている。
【ASMR】カルボプルダックポックンミョン【咀嚼音】炒め麺 韓国麺 noodles Eating sounds no talking#料理#ダイエット#簡単#レシピ#メニュー#痩せる#糖質制限#ASMR#咀嚼音#Eating#sounds #notalklinghttps://t.co/ecElDfEJXW
— たかぴといーちゃん (@takapitoichan) November 8, 2022
＊レイは料理が本当に上手なのでルハンは皆の前で彼の作ったキュウリ炒飯を称賛した。それはルハンのダイエットの食事だけではなく、彼の心さえも捉えたようだ
— Lay bot (@LAY__b) November 8, 2022
お菓子以外は簡単なものだけ、と書いてるけども普通に料理も裁縫も割と得意だしなんならお菓子がセミプロレベルで美味しく作れるだけです（ﾄﾞﾔｧ）
— こん (@k0n202210) November 8, 2022
最近はダイエットしてるから作ってないけども。 pic.twitter.com/7FaaTIKEvD
料理や栄養に興味が出て来て、毎日作るようになってきたら、 ダイエットは半分成功したようなもんだ。
— ダイエット名言 痩せるためのつぶやき (@dietadobaisu) November 8, 2022
