エスニック料理・中南米

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きのことチーズのケサディーヤ

シンプルだけど、きのこのうまみと香りがおいしい 所要時間: 約15分 予算:300円前後 材料 冷凍トルティーヤ(6.5インチのもの)エリンギしめじ...
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☆おいしくヘルシー♪アターで作る焼きサモサ☆

サモサを油で揚げず、オーブンで焼いてみたところ、カリッとおいしく仕上がりました!揚げるよりおいしいかも?!アター(全粒粉)を使っているのでよりヘルシー♪ 所要時間: 指定なし ...
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バインミーの米粉パン

さっくり歯切れよいパン 所要時間: 1時間以上 予算:指定なし 材料 リスドォルパン用米粉塩イーストショートニング ...
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エビの殻は捨てないで!濃厚エビスープ。

エビの殻を捨てるなんてもったいない。二度美味しいエビ出汁のスープ! 所要時間: 約10分 予算:100円以下 材料 エビの殻(頭付き)ウェイパーチュ...
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基本の、ラッシー。

家にある材料を混ぜるだけ! 人気のラッシーが出来ます。 これからの暑い季節にピリッ!と辛いカレー料理のお供にどうぞ。たっぷりのカルシウムが簡単に摂取出来ます。 所要時間: 5分以内 ...
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カレー風味のレンズマメとダイズドーサ風

インドのドーサ風に大豆粉でおいしいパンケーキミックスをアレンジしました。 所要時間: 約15分 予算:500円前後 材料 大豆粉でおいしいパンケーキ...
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カオマンガイ

おうちでできるタイ料理シリーズです☆ 炊飯器で作ります。 所要時間: 約1時間 予算:300円前後 材料 鶏(ムネorモモ)米酒鶏ガラスープの素ナン...
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