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【ブス脚の原因】
— 美意識高めbot (@BotJaf) February 18, 2023
・湯船に浸からずシャワーで済ますことが多い
・トイレの回数が少ない
・水をあまり飲まない
・夜遅くまで食事＆飲酒をしている
・料理は濃いめの味付けが好き
当てはまる人は老廃物の #美容 #美意識 #ダイエット
きぐちさん、いつも素敵な企画をありがとうございます✨
— モリオ@（気マぐレ）2年目ブロガー (@MORIO47102698) February 18, 2023
モリオと申します。
Twitterでは、料理やプロテインのこと、ブログに関する事なども発信しています。
ブログはダイエットやプロテイン、暮らしに関する内容の多い雑記ブログです✨どうかよろしくお願いします♪https://t.co/YgCSqz5sr8
実績のないダイエット料理研究家になりつつある、わたし。
— おこめねこ待子 (@OkomeNeco) February 18, 2023
米粉と小麦粉どっちがダイエットに向いてる？米粉は、小麦粉よりもカロリーが低いだけでなく、米粉を使って油料理をした場合に小麦粉に比べ油の吸収率が低く抑えることができるので摂取カロリーが抑えられ、ヘルシーな食材であると言えるでしょう。 (yahoobeauty)
— ダイエット☆ (@d52348911) February 18, 2023
韓国料理はダイエットに最適？ 韓国美人に学ぶ痩せる食生活… https://t.co/PXbPdTe7Ml
— マグロ通信 (@zozutown) February 18, 2023
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— All About 新着記事 (@allabout_list) February 18, 2023
【ASMR】夜勤明け食欲暴走 トマトクリームパスタを夢中で食べる#料理#ダイエット#簡単#レシピ#メニュー#痩せる#糖質制限#ASMR#咀嚼音#Eating#sounds #notalklinghttps://t.co/KEPNGOgzJY
— たかぴといーちゃん (@takapitoichan) February 18, 2023
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— All About ビューティ (@allabout_biyou) February 18, 2023
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— All About ダイエット (@allabout_diet) February 18, 2023
料理や栄養に興味が出て来て、毎日作るようになってきたら、 ダイエットは半分成功したようなもんだ。
— ダイエッター (@dietcocoro) February 18, 2023
かさ増しダイエット・・・ひき肉に豆腐を混ぜたり、ご飯にえのきを混ぜるなど、野菜やきのこ、大豆製品を料理に加えることで、肉や炭水化物の摂取量を抑える食事方法です。 #ダイエット
— ダイエットまとめ＠雑学・豆知識 (@dietjosei) February 18, 2023
ダイエット(RSS) ⇒ 韓国料理はダイエットに最適？ 韓国美人に学ぶ痩せる食生活 https://t.co/tSfj4OeGCP
— 運命の扉＠相互フォロー (@unmei_tobira) February 18, 2023
≪【今注目！】酢モツの美容・ダイエット効果とは≫ https://t.co/jd3zihLZmx #料理 #レシピ #酢もつ #酢モツ #ダイエット #ダイエット記録
— kys運営室 (@kys_0177) February 18, 2023
糖尿病を防いだり、ダイエットを進めるには、低GI値の食材で作った料理
— 食事改善アドバイザー/糖尿病予備群 (@iton640131) February 18, 2023
を食べるのが良いですが、食べるにも順番があります。最初に、野菜を
摂ります。野菜は魚・肉を食べながら摂るといいようです。最後に、
ご飯・パンを食べます。
そうすれば、食後血糖が上がり難い食事になります。
糖尿病を防いだり、ダイエットを進めるには、低GI値食材の料理
— 食事改善アドバイザー/ダイエット (@iton723301) February 18, 2023
がよいが、食べる順番があります。最初に、野菜を摂り、魚・肉を
食べながら野菜を摂り、最後にご飯・パンを食べます。
そうすれば、食後血糖の上昇が緩やかです。
