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生誕当日です❣️❣️❣️❣️❣️
— みくぴ‼️本日2/11（土）17~23生誕‼️ (@namidabukuropan) February 11, 2023
生誕２月１１日（土）❣️❣️❣️❣️❣️
時間は１７時から２３時まで❣️
場所Emily❣️手作り料理あり❣️
オリシャン五本限定❣️
ブロマイドカクテル有り❣️
-3.4kgダイエット成功❣️
今年もみんなで酔って楽しみたいです❣️
よろしくです❣️超緊張なう❣️#生誕 #コンカフェ #歌舞伎町 #生誕祭 pic.twitter.com/SQEMGlBwt0
ある時、水は料理にも使えるし、色々なものにつかう機会があるから、
— きよ (@5vl8sfm4R6j3nIp) February 11, 2023
たまには良い水を買ってみようとネットで探したところ、
すごい売れててダイエットにも良さそうで、試しに買ったら大当たり。
普通に飲んでも美味しいし、
料理に、そして青汁に味噌汁に使えば、
ほんとに味変わりました！
【ASMR】アメリカンドッグ、フレンチトースト、ポテチをたべる American dog French toast Eating sounds【咀嚼音】チーズドッグ ハットグ no talking#料理#ダイエット#簡単#レシピ#メニュー#痩せる#糖質制限#ASMR#咀嚼音#Eating#sounds #notalklinghttps://t.co/UXC4npGrvO
— たかぴといーちゃん (@takapitoichan) February 11, 2023
無塩のトマトジュースがダイエットに良いらしいよ！毎日飲むようにしてる。
— ふぁーびぃ@かみまみまみた (@fabiofabifabi) February 11, 2023
900ボトルなら、2日に分けて450mlずつ！血糖値と血圧も下げるらしい。
りんりんが作ったような料理も毎日継続やな！
≪【今注目！】酢モツの美容・ダイエット効果とは≫ https://t.co/jd3zihLZmx #料理 #レシピ #酢もつ #酢モツ #ダイエット #ダイエット記録
— kys運営室 (@kys_0177) February 11, 2023
【マイナス50kg！目標達成するまで毎日メニュー投稿】
— シーマン當眞 (@seamantouma) February 11, 2023
第628日目。減。フゥ！#ダイエット#メニュー#最終目標59kg#現在74.9kg#残り15.0kg
#きのこ類#カップ麺#キャベツ料理#揚げ豆腐#メンチカツ################################# https://t.co/US5B0abvxy
【チアシード】
— スーパーフードの効能＆使い方まとめ♡ (@superfood_life) February 11, 2023
水を含むと膨らむ性質。グルコマンナンと呼ばれるゼリー状の物質により少量でも満腹感を感じる。豊富なオメガ３系脂肪酸と良質なタンパク質。豊富な食物繊維。便秘解消、代謝促進、ダイエット効果。味に癖がなく料理・スイーツ・ドリンクなど幅広く使える。一日に小さじ１杯程度摂取。
【チアシード】
— スーパーフードの効能＆使い方まとめ♡ (@superfood_life) February 11, 2023
水を含むと膨らむ性質。グルコマンナンと呼ばれるゼリー状の物質により少量でも満腹感を感じる。豊富なオメガ３系脂肪酸と良質なタンパク質。豊富な食物繊維。便秘解消、代謝促進、ダイエット効果。味に癖がなく料理・スイーツ・ドリンクなど幅広く使える。一日に小さじ１杯程度摂取。
【ダイエット基礎知識①】
— 美肌マニア (@matubokkuri0929) February 11, 2023
・睡眠不足だと太る
・「ダメ」と思うほど食べたくなる。ダイエットストレスで過食に…
・リバウンド率は73％
・ダイエットで体脂肪率が増加することがある
・「同じものを食べ続ける」と痩せることが判明！
・中華料理は必ずしも高カロリーではない
かさ増しダイエット・・・ひき肉に豆腐を混ぜたり、ご飯にえのきを混ぜるなど、野菜やきのこ、大豆製品を料理に加えることで、肉や炭水化物の摂取量を抑える食事方法です。 #ダイエット
— ダイエットまとめ＠雑学・豆知識 (@dietjosei) February 11, 2023
料理を作る時
— 恵 (@46284628m) February 11, 2023
野菜等は歯ごたえがあるようにします
少し硬いかな？と思うくらいが
ちょうどいいです
自然的によく噛むことになり
満腹中枢が鍛えられます#ダイエット#ダイエット豆知識#ダイエット方法 ##ダイエット豆知識
★腸のお掃除！こんにゃくダイエット★
— 気軽に♥ながらダイエット☆゜:。 (@kigarudaietto) February 11, 2023
①通常の食事の30分前に水200mlと一緒にこんにゃく200gを食べる
②3食のうち1食をこんにゃくをメインにした料理に置き換える（主食のご飯などの代わりでもOK）
③いつものおやつをこんにゃく系に代える
★どれか一つ選んで実践！
#癌 #癌予防 #癌治療 #がん #ガン #糖尿病 #高血圧 #心臓病 #肥満 #自然療法 #代替療法 #乳がん #胃がん #膵臓がん #腫瘍 #前立腺がん #メタボ #ダイエット #ヘルシー #健康 #鶏肉 #牛肉 #豚肉 #料理 #肉料理 #ごはん #焼肉 #お肉 #すき焼き #肉じゃが #唐揚げ #大豆ミートhttps://t.co/GoVHUiklpi
— 📬ポスティングで日本アニマルライツ革命！🐔 (@Animal_Posting) February 11, 2023
〰︎
— あおい (@ANatsukusa) February 11, 2023
ハッシュタグから✈︎
＼ちょうど／#脂肪燃焼スープ ダイエット中です！
最初からKEKEFITさんの
レシピやページを参考にすれば良かった😥
サイトめちゃ見やすい❣️
スープ以外の情報も配信されてるので、
ダイエット後もお世話になります🙋♀️
オリーブオイル🫒使って日々料理したい💗
〰︎
おはようございます☀
— 霞 (@uqygx) February 11, 2023
夕食が遅かっただけに
200g体重増えちゃった〜💦
朝食は、玄米豆ご飯、しっぽく汁
胡麻昆布、鶏唐揚げ
鶏そぼろと葱入り卵焼き
ほうれん草サラダです🥢
ごちそうさまでした🙏#おうちごはん #朝ごはん #朝飯 #モーニング #ダイエット #食べ物 #朝食 #食事 #自炊 #料理 pic.twitter.com/JHyMhj9wva
